Tips van Fysique Fysiotherapie

Mediaal Tibiaal Stress Syndroom (Shin Splints)

Figuur 1. Pijnlijke gebied bij MTSS. Variatie mogelijk afhankelijk van de oorzaak

Figuur 1. Pijnlijke gebied bij MTSS.
Variatie mogelijk afhankelijk van de oorzaak

Het Mediaal Tibiaal Stress Syndroom (MTSS), voorheen ook wel Shin Splints, is een veelvoorkomende aandoening onder sportende mensen.  Een klacht die geleidelijk ontstaat en wordt gerelateerd aan een overbelasting. De pijn is vaag, verspreid en eerst zeurend van karakter en later ook stekend aan de binnenzijde van het onderbeen (figuur 1). De pijn wordt verergerd door activiteiten die veel kracht in het onderbeen genereren, zoals rennen of springen.

Definitie en ontstaan
MTSS is een verzamelnaam voor verschillende oorzaken die leiden tot inspanningsgebonden pijn aan de binnenzijde van het scheenbeen. Zonder te diep op de aandoening in te gaan zijn de betrokken structuren: botvlies (periost), scheenbeen (tibia), onderbeenmusculatuur, diepe bindweefsel van het onderbeen (crurale fascia). De klachten ontstaan tijdens fysieke activiteiten door grote druk- en draaikrachten op het bot zelf en/of door trekkrachten via spier- en bindweefsel verbindingen, welke een abnormale stressreactie tot gevolg hebben.

More >

Maak jij al gebruik van de KNIP app?

Voor alle gebruikers van de clubpas. Er is nu een app waarmee je je saldo kan controleren, je betalingen direct kan controleren en ook je saldo kan opwaarderen. En voor ouders je ook de passen van de kinderen kan opnemen.

Hij is beschikbaar in de app store (Apple) en google play store (Android).

Ben je je clubpas wachtwoord vergeten via deze link kun je een nieuw wachtwoord aanvragen met het bij ons bekende email adres.

Klopt dat niet stuur dan een mailtje naar de secretaris.

Wil je meer weten over de clubpas kijk dan hier

Sporting Delta 1 genomineerd voor Dordtse Sportploeg van het Jaar 2016

Door het (nu al) super goede resultaat van dit zaalseizoen zou je het bijna vergeten, maar ook vorig seizoen boekte Sporting Delta 1 een geweldig resultaat in de zaal door het kampioenschap en promotie naar de Hoofdklasse. Voor deze prestatie is de ploeg van vorig jaar genomineerd voor de titel “Sportploeg van het Jaar 2016″. Daarnaast is ook Steven Mijnsbergen genomineerd in de categorie “Sportcoach van het Jaar 2016″.

Op 22 februari 2017 organiseert Sportbedrijf Dordrecht de jaarlijkse Dordt Sport Verkiezing. De jury kiest tijdens deze feestelijke avond de beste sportman, sportvrouw, sport­ploeg, sportcoach en het sporttalent van Dordrecht over het jaar 2016.

Bekijk alle genomineerden hier: https://www.dordtsport.nl/evenementen/dordt-sport-verkiezing

 

Sporting Delta 1 ook volgend jaar in de Hoofdklasse!

Afgelopen weekend wist Sporting Delta 1 in Alphen a/d Rijn te winnen van Tempo 1 (20-25) en stelde daarmee handhaving in de Hoofdklasse zeker!

Studio Alphen maakte een samenvatting van de wedstrijd, deze is te bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=IstgbYSIPKI

Gezocht: Barpersoneel voor de dinsdagavonden

Beste leden,

Wij zijn druk op zoek naar mensen die hun bardiensten op de dinsdag willen draaien. Deze diensten zijn eens in de 3/4 weken en zijn van 19.00 uur tot sluit.

Vind je het leuk of weet je van iemand dat die iets zou willen doen laat het dan weten en stuur een mailtje naar: kantinediensten@sportingdelta.nl

De Kantinecommissie

Eric Geijtenbeek ook volgend seizoen hoofdtrainer Sporting Delta

Het bestuur en de Top TC zijn zeer verheugd te kunnen melden dat Eric Geijtenbeek ook volgend seizoen hoofdtrainer/coach blijft van de 1e selectie.